SATELITNEWS.COM, JAKARTA-Saat emosinya mulai terkuras sebagai ibu, artis cantik Nikita Willy punya alarm sederhana untuk mengontrolnya. Istri Indra Priawan itu sadar, jika sinyal emosi itu muncul berarti waktunya untuk mengambil jeda dan meminta bantuan suami menjaga anak.
Pengalaman tersebut dibagikan Nikita saat menghadiri acara Family Fun Day Lemonilo di Taman Mini Indonesia Indah (TMII), Jakarta, Minggu (27/9/2026). Ia mengaku kini makin peka terhadap batas kemampuan dirinya di tengah kesibukan mengasuh anak.
“Aku tahu banget kalau sudah mulai ngomel-ngomel tidak jelas, itu berarti aku butuh me time,” ungkap Nikita.
Menurut Nikita, kebutuhan akan waktu menyendiri bukan bentuk kelalaian, melainkan upaya agar bisa kembali hadir secara utuh bagi keluarga dengan kondisi emosional yang lebih stabil.
Sikap tersebut sejalan dengan prinsip gentle parenting yang diterapkannya. Menurut Nikita, pola pengasuhan yang lembut tidak hanya ditujukan kepada anak, tetapi juga harus diterapkan kepada diri sendiri sebagai orang tua.
“Pahami ketika kita sedang tidak baik-baik saja,” pesannya.
Baca Juga: Keguguran Anak Kedua, Nikita Willy pun Curhat Merasa Salah dan Hancur
Ia menambahkan, rasa marah merupakan emosi yang manusiawi dan tidak perlu dihindari, melainkan dipahami penyebabnya. Jika sempat meluapkan emosi kepada anak, orang tua bertanggung jawab memberikan penjelasan dan memperbaiki hubungan kembali.
Bagi Nikita, kemampuan memahami emosi diri dan meluangkan waktu istirahat menjadi kunci dalam menciptakan kebahagiaan keluarga.
Dengan kondisi mental yang terjaga, momen kebersamaan sederhana sehari-hari, seperti membaca buku hingga menikmati camilan sore bersama anak-anak, dapat terasa jauh lebih bermakna.
“Gentle parenting is okay. Apa pun yang cocok untuk keluargamu, lakukanlah,” pungkasnya. (rm.id)
