SATELITNEWS.COM, TANGERANG–Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang mengimbau masyarakat untuk menjaga kesehatan tubuh di tengah perubahan cuaca yang berpotensi memicu batuk dan pilek.
Plh Kepala Dinkes Kota Tangerang, dr. Amir Ali, mengatakan perubahan cuaca dan aktivitas harian yang padat dapat menurunkan daya tahan tubuh, sehingga masyarakat perlu menerapkan pola hidup bersih dan sehat secara konsisten.
“Batuk dan pilek memang umum terjadi, namun tetap harus diwaspadai. Menjaga kebugaran dan kebersihan diri dapat menekan risiko penularan,” ujarnya.
Ia juga mengimbau masyarakat untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat apabila gejala tidak kunjung membaik atau disertai demam tinggi.
Untuk mencegah batuk dan pilek, Dinkes Kota Tangerang mengajak masyarakat menerapkan langkah sederhana namun efektif, yakni mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, istirahat cukup 7–8 jam per hari, menggunakan masker saat sakit, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, serta memperbanyak minum air putih.
Dengan penerapan langkah tersebut, diharapkan masyarakat Kota Tangerang tetap sehat, produktif, dan terhindar dari penyakit di musim batuk pilek. (made)
