SATELITNEWS.ID,TANGERANG—Tim futsal putra Kabupaten Tangerang menempa kemampuan dengan menjalani program persiapan tahap persiapan umum (TPU) yang didominasi dengan latihan fisik. Pada masa TPU, pemain digembleng dengan materi latihan fisik 60 hingga 70 persen dari materi latihan.
Latihan menitikberatkan pada meningkatkan kemampuan endurance (daya tahan), strengh (kekuatan) dan adaptasi tubuh. Dimana dari latihan ini diharapkan pemain siap menjalani tahapan program latihan selanjutnya yakni Tahap Persiapan Khusus.
“Tahap Persiapan Umum akan kami laksanakan hingga Maret nanti, latihan fisik yang dijalani pemain masih cukup tinggi kami hanya melakukan latihan teknik 40 sampai 30 persen saja. Karena tujuan kami memang untuk mendongkrak kemampuan fisik pemain, jika kemampuan fisik meningkat saya yakin pemain akan mudah menangkap materi pada Tahap Persiapan Khusus,” ujar Affri Afdalah, Pelatih Futsal Kabupaten Tangerang.
Latihan fisik diakui Affri sudah didasari hasil tes fisik sebelumnya, dimana pemain futsal Kabupaten Tangerang harus bisa meningkat kemampuannya dibanding sebelum tek fisik.
Ditambahkan Boy Prima asisten pelatih fisik cabor futsal, sejauh ini pemain sudah menunjukkan peningkatan kemampuan dibanding sebelum tes fisik. Meski belum menjalani tes fisik lagi, namun dari pengamatan saat latihan, atlet futsal putra Kabupaten Tangerang mengalami peningkatan kemampuan yang signifikan.
“Hampir semua pemain mengalami peningatan kemampuan fisik, namun belum bisa kami ukur sejauh mana peningkatannya. Tapi dari catatan waktu dan intensitas latihan terlihat atlet peningkatannya cukup banyak,” ungkap Boy.
Baca Juga: Sikat Australia, Indonesia Juara Grup
Ketua Asosiasi Futsal Kabupaten (AFK) Tangerang Fuad Adithama menyatakan persiapan tim futasl putra sudah sesuai trek program latihan yang disusun. Hanya saja saat ini kendala yang dihadapi tim futsal baik putra dan putri adalah soal sarana lapangan latihan.
“Sejauh ini kami belum bisa mendapatkan lapangan yang memadai untuk berlatih selain di GOR Indoor Sport Center Kelapa Dua. Lapangan latihan dibutuhkan untuk mengasah kemampuan teknik pemain di luar latihan fisik,” jelas Fuad. (jpg/gatot)
